Det kan være en rigtig god ide, at vedligeholde sine gode vaner fra hverdagen, når man er på ferie også. For hvis man holder pause med alle de gode vaner. Så kan det for nogen være en kamp, at komme i gang igen, når man kommer hjem. Så er det nemmere, hvis man bare har holdt det på samme niveau, hele tiden. Så er der ikke noget kroppen lige pludselig skal vænne sig til igen, fordi man har holdt pause.
Find et lokalt træningscenter
Der er for eksempel mulighed for, at man mange steder godt kan komme til at træne, selvom man ikke kan komme i sit lokale træningcenter. For eksempel er der flere steder, hvor man kan melde sig ind for en uge. Så hvis man kun er afsted i en kortere periode, så kunne det være en måde, at gøre det på. Som gør man kan holde det ved lige.