Nu er året ved at være ved sin ende, og det betyder at der er rigtig mange danskere, der ønsker at få en sundere livsstil. Der er også rigtig mange danskere der kan holde de sunde vaner og de gode ideer med mad, kost og motion, men ligeså snart januar måned er gået, er der mange, der falder tilbage i de gamle vaner.

Ønsker man derfor at få en sund livsstil hele året rundt, så kan det være en god ide at tale med en ernæringskostvejleder, der kan hjælpe en godt på vej, og finde frem til, hvad ens mål er. ønsker man at spise sinde madvarer, økologiske, og nære sin krop med gode ting, så kan det være en god ide at henvende sig til en ekspert der kan vejlede og hjælpe til med spændende opskrifter. Der findes også mange spændende blogs, som man kan vælge at følge.