I dag er der ikke så mange undskyldninger for, hvorfor man ikke vil træne. Heller ikke selvom man for eksempel tager hjem til sine forældre på juleferie. For mange af de motionscentre, som man kan være medlem af i dag, er kæder der ligger over hele landet. Så selvom man måske rejser til en anden del af landet. Så er det for det meste stadigvæk til, at finde et sted, hvor man kan træne.

Sørg for at holde det ved lige

Det er også en meget bedre ide, at holde sin træning ved lige. I stedet for, at man holder en lang pause, fordi man skal hjem på ferie. Det bliver bare mange gange hårdere, når man skal i gang igen. Derfor kan det lige så godt betale sig, at man træner sig igennem julen. Så er der måske også plads til, at man kan spise lidt mere mad, end hvad man plejer.