Der er mange, som kan have brug for en pause fra virkeligheden fra tid til anden. Det kunne blandt andet være ved at gå en tur ved vandet. For for mange mennesker, så har vand en helt fantastisk effekt på vores krop og sind. Der er ligesom noget beroligende over den måde, som man oplever det på. Derfor er der også mange, som vælger netop at gå en tur ved vandet, hvis de har mange tanker at tænke på.

Slip det hele fri

Nogen gange handler det også om, at man bare skal slippe det hele fri, og gøre det ligesom man gerne vil. For hvis man fylder hovedet op med alt for mange tanker, så kommer det også til at påvirke en på en negativ måde. Derfor skal man sørge for at give sig selv plads til at slippe tankerne fri, og ikke påvirke en alt for meget igennem længere tid.