I medierne bliver får man hele tiden tudet ørene fulde af, at man skal leve sundt, og hvad for nogle ting, som man ikke må spise og så videre. Men der er ikke noget i vejen for en gang imellem at spise usunde ting. Så længe man har en fornuftig tilgang til det. Det vil sige, at man gør det med måde, og ikke spiser usundt hver dag. På nettet finder man meget inspiration til sådan et liv.

Aktiv livsstil med gode valg

Det handler om at vælge et liv, hvor man er aktiv og dyrker forskellige former for fysisk aktivitet. Derudover skal man sørge for at få energi igennem det man spiser. Det vil sige, at størstedelen af det man spiser, skal være sundt og nærende. Men det gør altså heller ikke noget, at der sniger sig noget usundt ind en gang imellem, for at forsøde hverdagen.