Sommeren er længe ovre, og det betyder at vi går en koldere og vådere tid i møde. Vinteren nærmer sig så småt, og med vinteren kommer sne, hygge og jul. Med vinteren kommer ikke bare kulde og sne, men også mørke. Dagene bliver kortere, og det påvirker hvert år mange daskere. Vinterdepression er noget de fleste har hørt om. De korte, mørke dage gør os triste.

Sol, sol, sol

Mennesket har brug for sol og lys, og derfor bliver mange ramt af slemme vinterdepressioner. Solen er ikke fremme ret længe, og når den endelig er, så er den ikke særligt overbevisende. Mange flygter sydpå i håb om varme, sol og overskud, og det er skam også let nok at finde. En uges ferie i vintertiden kan gøre underværker. Krop og sjæl får et vitamin-boost, og man får mod på vinteren og hverdagen.